正方形×正方形

F山くん、今日もこんにちは

c0118173_20152045.jpg




モヤさまでM村氏が
自身の肩痛をネタにしてるのを見て
ヘラヘラ笑っていたら
左腕が上がらなくなってしまった。

寝違えたのが原因か
夜中に激痛で飛び起きた。

「放っておくと五十肩になりますよ」
「消炎剤で様子を見ましょう」

整骨先生の静かな診断に
ワタシは頷くしかなかった。
( ̄◇ ̄;)





.

by leica_m4m | 2018-11-01 20:22 | Leica M | Comments(10)
Commented by 左側が悪いとにこ at 2018-11-01 22:54 x
姿勢が良い印象ですけど、
体の使い方が偏ってるところがあったのかもですね
お大事に(><)
Commented by nori62chan at 2018-11-02 00:36
痛くても腕が上がる⇒五十肩じゃない
痛くて腕が上がらない⇒
と習いました
Commented by leica_m4m at 2018-11-02 07:18
トニ子さん ありがとう。
デスク仕事が長時間に及ぶのでその影響は間違いないです。
整骨先生に関節の様子を解説してもらって腑に落ちました。
座り姿勢を正すためにモニターの向きを変えよかな。( ̄◇ ̄;)
Commented by leica_m4m at 2018-11-02 07:21
ノリさんは肩大丈夫?
幸い腕は上がります。痛いけど。(笑)
レントゲンを見ると石灰化もナシとのことでした。
消炎剤のおかげでだいぶ痛みはなくなりました。( ̄▽ ̄;)
Commented by muya3094 at 2018-11-02 12:05
こんにちは、いよいよでしょうか?(苦笑)
60代後半で五十肩?になっちゃいましたがぁ_
右肩は完治に2年かかりましたが(病院通いしながら)
左肩はジムへ通い始めて半年で完治!
身体を動かすことの大切さを身を持って痛感!!!
痛みと相談しながら、動かしてくださいませませ
Commented by leica_m4m at 2018-11-02 13:37
muyaさん こんにちは。
連日長時間のデスクワークなのですが
左肘をついてパソコンに向かう癖があり
長年にわたり同じ姿勢だったので左肘にはタコができてます。(苦笑)
レントゲンを見せてもらって気がつきましたが
今回の不調の原因は明らかにコレです。
リハビリ&筋トレします。( ̄▽ ̄;)
Commented by torimi at 2018-11-03 00:29 x
こんばんは
左ですか〜〜。私は右 です。
肩甲骨の可動域を広げなければいけないようですね。
リハビリ、正しいストレッチ、筋トレ。
ひどく痛む時は安静と冷却ですかね。
長い道のりかもしれませんが、悪化せぬよう お大事に。
Commented by leica_m4m at 2018-11-03 11:25
ありがとうございます。
今はとりあえず冷却してます torimiさん。
痛みはだいぶ和らいできたので
回復したら少し鍛えないとですね。
やれやれなポンコツです。( ̄▽ ̄;)
Commented by kawamutsukun at 2018-11-05 09:24
そーいえば、某N潟でも似たような事ありましたね( ̄∇ ̄)
私の五十肩は自然と解消してました♪( ´▽`)
Commented by leica_m4m at 2018-11-05 20:40
似たような不調だが症状が違うんだ。
お互いポンコツ世代として
だましだまし頑張りましょう。( ̄▽ ̄;)